- zawsze zgłaszaj się na wizyty kontrolne wyznaczone przez ortodontę
- wykonuje regularnie zabieg higienizacji (co 3-4 miesiące)
- powierzchnie zębów z aparatem szczotkuj specjalna przeznaczona dla aparatów ortodontycznych szczoteczka (ma ona specjalny rowek na łuk aparatu), pozostałe powierzchnie czyść szczotka tradycyjna; jeżeli używasz szczotki elektrycznej zaopatrz się w specjalna ortodontyczna główkę
- szczotkę wymieniaj często, najlepiej co 1-2 miesiące
- szczotkuj zęby najpierw z góry do dołu a potem z dołu do góry dzięki temu usuniesz wszystkie resztki pokarmowe
- na każdą wizytę kontrolna zabieraj szczotkę ze sobą
- szczotkuj zęby po każdym posiłku
- szczotkuj zęby specjalna pasta dla pacjentów ortodontycznych, zawierają one więcej fluoru i dzięki temu chronią przed próchnica
- stosuj również płyny antyseptyczne, mogą być też takie które są przeznaczone dla pacjentów ortodontycznych jak i płyny tradycyjne
- miejsca trudno dostępne oczyszczaj specjalnymi wyciorkami tzw. szczoteczkami miedzyzębowymi
- w razie możliwości zakup irygator (urządzenie które wypuszcza wodę pod ciśnieniem) bardzo dobrze i szybko oczyszcza trudno dostępne miejsca i przestrzenia
- nitkuj zęby specjalną nitką ortodontyczną tzw. Super floss, ma ona sztywny początek co ułatwia wprowadzenie nitki w dana przestrzeń
- staraj się unikać twardych pokarmów np. orzechów; mogą one uszkodzić aparat i po ranić dziąsła
- warto też unikać bardzo bawiących produktów aby nie przebarwiać ligatur - gumeczek które utrzymują łuk w zamku
Paulina Mintzberg - Wachowicz
